长沙晚报7月15日讯，暑假期间，家长忙着工作，电视、电脑和智能手机等电子产品成了很多孩子主要的娱乐方式。一些孩子学习、考试的压力稍稍放松，却因为无节制地上网、打游戏，反而加重了眼睛的负担，一个暑假，近视度数增加一两百度的现象屡见不鲜。眼科医生提醒，家长应帮助孩子打好假期视力“保卫战”。

    玩手机10天，7岁男孩近视

    儿子今年中考成绩不错，文先生就奖励他一台平板电脑，谁知孩子没日没夜地玩。这两天，文先生发现儿子眼睛发红，便带他到省人民医院眼科检查。在眼科门诊，因为孩子无节制地玩手机、电脑而苦恼的家长不少。

    昨日，省儿童医院眼科接诊了一名7岁的男孩，暑假前他的视力是正常的。放假后宅在爷爷奶奶家里疯玩了10天手机游戏，现在孩子已经出现100度近视。眼科医生称，短时间视力下降这么快算是比较极端的病例，但一个假期下来，近视增加一两百度的孩子不在少数。

    省儿医眼科一天接诊数百患者

    "小眼镜"年龄越来越小。”这是众多眼科临床医生的感慨。有临床数据显示，越来越多的学龄前儿童加入了“小眼镜”的行列。

    放暑假后，省会各大医院眼科接诊患者数量剧增，省儿童医院眼科单日门诊量超过400人。据统计，该院眼科门诊去年暑假接诊23920人次，其中视力低常928人、屈光不正15435人、散光854人、斜视1819人。

    有体检结果显示，长沙市小学、初中、高中学生视力低常发生率分别为46.21%、62.08%、75.07%，重点高中学生视力低常率更是超过90%。

    孩子要尽量少用电脑少玩手机

    “使用iPad、触屏手机这类便携式电子产品，最大问题是导致近距离、高精细、高度紧张地用眼。”眼科医生告诉记者，儿童使用便携式电子产品时，由于手臂比成人短，眼睛与屏幕的距离更近。加上孩子自制力较差，更难保持适当的距离，对视力造成更大伤害。

    医生提醒，儿童视觉神经还不健全，每天看电视、用电脑或玩手机的时间，2-3岁应不超过半小时，4-6岁不超过1小时，7-10岁不超过1个半小时；电视屏幕的亮度要适中，座位与电视机的高度保持一致，房间要有适当照明。同时，应尽量多陪孩子进行户外活动，减少接触电子产品的时间和机会。此外，孩子要少吃甜食，因为食用甜食过多会使儿童晶体发育过早、钙质流失，减弱眼球壁的弹性，使眼轴变长，导致近视。建议家长定期带孩子做眼部体检，以便及时发现隐患，及早干预矫治。