如何预防宝宝先天性近视?现在很多宝宝一出生，就患有先天性近视眼，让很多父母都很着急，那该如何预防刚出生的宝宝先天性近视眼呢?

　一、调整情绪，保持心情舒畅

　　人的心理活动是影响内脏生理功能的重要因素，在不同的情绪状态时，会出现不同的生理、生化反应。愤怒、忧郁、悲伤的情绪会严重干扰人体内脏器官功能，引起食欲不振，久而久之就会导致孕妇营养不良，进而影响胎儿的发育，可能导致近视的发生。

　　二、调节饮食，保证营养

　　女性怀孕时应多吃油质鱼类，如沙丁鱼和鲭鱼，她们的孩子就有可能比较快达到成年人程度的视觉深度。这是由于，油质鱼类富含有一种构成神经膜的要素，被称为omega-3脂肪酸，而omega-3脂肪酸含有的HDA与大脑内视神经的发育有密切的关系，能帮助胎儿视力健全发展。第7～9个月到出生前后的胎儿如果严重缺乏HDA，会出现视神经炎、视力模糊，甚至失明。但专家不建议孕妇吃鱼类罐头食品，最好购买鲜鱼自己烹饪。孕妇最好每个星期吃一次鱼。此外，还应多吃含胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜，防止维生素A、B、E缺乏。

　　三、戒烟酒，养成良好的生活习惯

　　经常酗酒的孕妇常常生产畸形胎儿，是因为酒精可消耗大量的锌，使胎儿视觉器官发育不良而成弱视，烟草中含有一种毒性很强的“氰化物”，长期吸烟者，氰化物容易在体内积蓄，氰化物在体内积蓄过多，会引发近视。因此，若希望婴儿眼睛发育良好，孕妇不仅要戒除烟酒，而且应尽量远离被动吸烟的环境。

　　四、用药注意，保健康

　　人的眼球发育主要在母亲怀孕早期，即孕期前40天。这时应作好孕妇的保健工作，加强疾病预防，注意进食高蛋白和富含维生素的食物，增加抵抗力，不可饮酒、吸烟和随意用药。如果父母均是高度近视，由于遗传原因，其子女患近视的比率要高于一般人。