三种茶有效改善视力

  电脑伤眼已经是一个不争的事实,下面推荐三种保护视力的茶缓解你的眼睛疲劳。
  1、菊花蜜饮
  菊花50克,水20毫升,适量蜂蜜。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用
  2、三花枸杞茶
  玫瑰花、茉莉花、代代花、枸杞。可明目、活血养胃、降脂提神,尤宜晚间服
  3、决明子茶
  取决明子25g泡茶饮用。决明子有清热,明目,补脑髓,镇肝气,益筋骨的作用

 
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